Waar de Held struikelt, ligt zijn Schat

Waar de Held struikelt, ligt zijn Schat

We hebben allemaal wel eens lichamelijke klachten. Het kan zijn dat lichamelijke klachten niet vanzelf over gaan en dat de huisarts geen echte oorzaak kan vinden. Dit zijn dan onverklaarde lichamelijke klachten.
Mentale en sociale factoren kunnen de lichamelijke klachten in stand houden.

Wanneer je lichamelijke klachten hebt, heeft dit invloed op je gevoelens. Maar ook gevoelens en emoties hebben invloed op je lichaam, denk bijvoorbeeld aan spanning en stressgevoelens, die nekpijn kunnen veroorzaken of pijn in je schouder of rug.
(meer…)

Emoties en gevoelens, de weg naar groei

Emoties en gevoelens, de weg naar groei

Het is helemaal goed om emoties te voelen. Ons is vaak geleerd dat het verkeerd is als we iets voelen, en dan willen we die emotie niet en gaan het onderdrukken. Maar we moeten juist dankbaar zijn voor die emoties, omdat ze ons begeleiden door het leven heen en het begeleidt ons in onze groei.

We hebben de keuze gemaakt om hier te zijn, om te ervaren, voor onze groei. Er zijn geen verkeerde emoties. Emoties laten ons weten hoe het met ons gaat, het maakt ons bewust van onze keuzes die we maken of gemaakt hebben en onze reacties hierop.
(meer…)